Day Retreat für Frauen
Ein Tag nur für dich.
Erfahre dich wie du bist.
Der November lädt dazu ein, einen Gang runterzuschalten. Während die Natur zur Ruhe kommt und Raum für Stille schafft, darfst auch du dir bewusst Zeit nehmen, innezuhalten und den Blick für einen Moment nach innen zu richten.
Wir laden dich ein, einen Tag aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
Unser Day Retreat verbindet Yoga, Frauenkreis, Breathwork und einen gemeinsamen Brunch zu zu einem abwechslungsreichen Tag voller besonderer Begegnungen und bewusster Momente.
21. November | 10:00–18:00 Uhr
Warum dieses Retreat?
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, bewusst innezuhalten. Zwischen Arbeit, Familie und den vielen kleinen und großen Aufgaben gerät das eigene Wohlbefinden schnell in den Hintergrund.
Dieser Tag, im oft trüben November, bietet eine schöne Gelegenheit, einmal zu schauen, wie es dir geht und was dir jetzt gut tun würde.
Yoga, Frauenkreis und Breathwork ergänzen sich auf natürliche Weise und schaffen unterschiedliche Zugänge, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen: über den Körper, Begegnung und den Atem.
Dein Tag auf einen Blick
10:00 Uhr
Ankommen & Begrüßung
Vormittag
Yoga mit Hanna
Mittag
Gemeinsamer vegetarischer Brunch
Nachmittag
Frauenkreis mit Kathrin
Nachmittag
Breathwork mit Pjotta
18:00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss
Die Sessions im Detail
Breathwork mit Pjotta
Der Atem begleitet uns jeden Tag – meist unbemerkt. In dieser geführten Session nutzt du deinen Atem bewusst, um den Kopf etwas leiser werden zu lassen und den Kontakt zu dir selbst zu vertiefen. Begleitet von Musik entsteht ein geschützter Raum, in dem du einfach sein darfst. Mit allem was da ist.
Yoga mit Hanna
Es erwarten dich wohltuende, sanfte Übungen sowie erholsame, ruhige Haltungen, die dich ins Spüren bringen und dabei helfen Spannungen lösen.
Bewusste Atmung und Körperwahrnehmung schaffen Raum, um bei dir und in deinem Körper anzukommen.
Frauenkreis mit Kathrin
Der Frauenkreis ist ein Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsames Erleben. Durch Gespräche, Interaktionen und Selbstreflexion entsteht die Möglichkeit, dir selbst und anderen Frauen auf eine neue Weise zu begegnen.
Für wen ist dieser Tag?
Dieser Tag ist für dich, wenn du....
- dir Zeit für dich nehmen möchtest.
- Lust auf eine besondere Kombination aus Yoga, Frauenkreis und Breathwork hast.
- dir einen Moment außerhalb deines Alltags wünschst.
- gerne mit anderen Frauen in einer wertschätzenden Atmosphäre zusammenkommst.
- einmal bewusst schauen möchtest, was dich gerade bewegt.
- neue Impulse mitnehmen möchtest, ohne dass daraus direkt eine weitere Aufgabe wird.
Deine Ticketwahl
Wir möchten, dass möglichst viele Frauen an diesem Tag teilnehmen können. Deshalb gibt es drei Preisoptionen.
Du entscheidest selbst, welcher Preis zu deiner aktuellen persönlichen Situation passt.
Alle Tickets enthalten dieselben Leistungen.
EASY
Ein vergünstigter Preis für alle, die gerade bewusster mit ihren Ausgaben umgehen möchten.
85 €
REGULAR
Mit deinem Beitrag ermöglichst du die kostendeckende Vorbereitung, Organisation und Durchführung dieses besonderen Tages.
99 €
SUPPORT
Mit diesem Ticket unterstützt du unser Konzept und ermöglichst es uns, auch günstigere Plätze anbieten zu können.
115 €
Bitte beachte: Die Veranstaltung findet erst ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von 10 Frauen verbindlich statt.
Was ist enthalten?
Im Preis enthalten sind:
- alle drei Einheiten: Yoga, Frauenkreis und Breathwork
- ein vegetarischer Brunch
- Tee und Wasser während des Tages
- eine liebevoll gestaltete Atmosphäre in einer kleinen Gruppe
Yogamatten, Decken und weiteres Material sind vorhanden. Du brauchst nichts Besonderes mitzubringen.
Wir empfehlen dir lediglich bequeme Kleidung und warme Socken.
Häufige Fragen
Ich habe noch nie Yoga oder Breathwork gemacht. Ist das Retreat trotzdem für mich geeignet?
Ja. Die Yoga-Einheit ist für alle Level geeignet und auch beim Breathwork brauchst du keine Vorerfahrung. Alles wird angeleitet und du kannst in deinem eigenen Tempo teilnehmen.
Ich komme allein. Werde ich mich dort wohlfühlen?
Ja. Die meisten Frauen kommen ohne Begleitung. Durch die Gestaltung des Tages lernt ihr euch ganz selbstverständlich kennen und kommt miteinander ins Gespräch. Du musst also niemanden mitbringen, um dich willkommen zu fühlen.
Wie groß ist die Gruppe?
Wir planen mit einer Gruppe von etwa 10 bis maximal 25 Frauen. So bleibt genug Raum für die einzelnen Übungen und eine persönliche Atmosphäre.
Was passiert, wenn die Mindestteilnehmerinnenzahl nicht erreicht wird?
Sollte sich abzeichnen, dass wir die Mindestteilnehmerinnenzahl nicht erreichen, prüfen wir zunächst, ob wir auf eine kleinere Location ausweichen können. Falls das nicht möglich ist, sagen wir das Retreat ab und informieren dich spätestens bis zum 16. Oktober.
Selbstverständlich erhältst du in diesem Fall den vollständigen Ticketpreis zurückerstattet.
Sei dabei!
Samstag, 21. November 2026
10:00–18:00 Uhr
Life Artists Creators Hub | Pyramid Floor
Milastraße 4, 10437 Berlin
Wir freuen uns darauf, diesen Tag mit dir zu verbringen.